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营养师提醒：健康源于均衡饮食营养与良好生活习惯
养生阁养生阁博主毕业于云南省中医学院医药工程专业,毕业后不断从事医药保健行业,2006年获得医药工程师职称,2008年获得社会与劳动保证部颁发的高级营养师资格,现在维生堂从事营养保健方面任务。其实治疗阳痿早泄小妙招。倡导疾病以预防为主,治未病为治病之上策。最新日志该作者的其他文章博主推荐相关日志随机阅读首页推荐更多>>对“推广广告”提建议
健康新知 2011-06-02 00:15:00
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此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足抓紧，做3-9次。
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